Как приятно всегда выглядеть свежо – сияющая кожа и подтянутое тело – это неотъемлемые составляющие красоты и здоровья женщины…
Но, к сожалению, бывают моменты, когда мы сами себе не нравимся в зеркале и даже самая дорогая и качественная косметика и крема не помогают восстановить былой тонус и свежесть кожи, порой от этого опускаются руки, ведь от того как мы выглядим зависит наше настроение, уверенность в себе – это очень важно для нас с вами, женщин — такими нас создала природа!
Сегодня, спешу поделиться с вами о своём опыте восстановления сияния и тонуса кожи лица за достаточно короткий срок – за один месяц. Результат настолько порадовал меня, что я собираюсь придерживаться подобной стратегии и в дальнейшем!
Итак, что же помогло мне вернуть сияющий вид? Это три основных кита, на которых держится эта формула вечной молодости:
— ежедневный массаж лица с маслами
— ежедневное употребление чистой воды
— мягкое очищение организма.
Предлагаю более подробно остановиться на каждом пункте…
Массаж лица
Однажды мне попалось небольшое видео с японским массажем лица и посмотрев его, я решила попробовать на себе эту технику…эффект не заставил себя ждать – лицо посвежело, появился румянец, кожа разгладилась и косметика после такого массажа легла идеально. Взяв эту идею на заметку, я начала её использовать в качестве экстренного восстановления кожи перед важными событиями…
Но вот, чуть более месяца назад, я решила взяться за свою внешность всерьёз и начала делать этот массаж каждое утро после душа, да ещё и включила, для пущего эффекта, оливковое масло! Таким образом, кожа получает дополнительное питание и увлажнение, что делает массаж ещё эффективнее! С каждым днём, кожа лица отвечала искренней благодарностью, чем и подкрепляла мотивацию продолжать мой эксперимент. Хотелось бы добавить, что масло лучше использовать косметическое, так как его не нужно смывать, оно просто заменит порцию дневного крема и имеет приятный запах, например моё оливковое масло с запахом ландыша – дополнительный ароматный бонус ко всем плюсам))) Если же использовать обычное оливковое масло, то приглушить его запах будет не так просто…скорее всего придётся смывать, что ликвидирует часть эффекта.
Думаю, что и другие виды массажа могут дать потрясающий эффект, но секрет тут скорее всего в систематичности. Я выбрала небольшой шестиминутный сеанс, но делаю я его ежедневно и меня это устраивает, тем более, что через несколько дней уже не требуется смотреть само видео, так как движения легко запоминаются, а сама процедура массажа входит в приятную привычку, чем я очень горжусь!
(Видео массажа, которым я пользуюсь смотрите под статьёй).
Питьевой режим
О необходимости употребления чистой воды знают, наверное, все. А вот пользуется этим правилом далеко не каждая женщина, до некоторых пор и у меня не доходили руки до такого важного аспекта здоровья! Сложнее всего было приучить себя пить чистую воду регулярно, так как я большая любительница чая и кофе, хоть и знаю, что это не способствует красоте и здоровью…
Нет, я не отказалась от ежедневного чая и чашечки кофе за разговором с подругой, пока, что это не в моих силах, и думаю, многие поймут меня в этом))) Но регулярное употребление воды значительно снизило употребления чая и кофе, естественным образом! Просто уже не хочется “гонять чаи” так часто как раньше. Вторая сложность заключается в том, чтобы понять какое же количество воды необходимо употреблять именно вам…общепринятые полтора или даже два литра воды в день, по моему мнению подходит далеко не всем! К тому же, резкий переход к такому интенсивному приёму воды – это сильный стресс для организма и может обернуться во вред, а не на пользу. Ещё следует учитывать фактор – какую пищу вы употребляете, например вегетарианцам требуется меньшее количество воды, нежели мясоедам. То есть, фактически, только сам человек, опытным путём, может определить свою ежедневную норму приёма воды.
В моём случае, я начала с обязательного приёма в размере 0,5 литра. Для этого каждое утро у меня наготове пол литровая бутылка воды и моя цель выпить её в течении дня. С тех пор я чувствую себя очень комфортно и пока не планирую увеличивать количество воды, так как в моём рационе много фруктов и овощей.
Уверенна, что регулярное употребление чистой воды и уменьшения употребления чая и кофе, значительно повлияло на состояние кожи моего лица. Таким образом, я избавилась от эффекта осунувшихся щёк, лицо стало более округлым и наполненным.
Очищение организма
Этот пункт гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд. Мой секрет в том, что я выбираю самые простые и самые щадящие методы очищения организма. Ведь здесь не стоит задача излечиться от серьёзного заболевания, а просто поднять общий тонус организма, напитать его витаминами.
Лично я пью тёплую воду с лимоном и мёдом натощак и в дальнейшем буду пробовать употребление семян льна. Это самые безобидные и действенные способы очищения и укрепления организма, которые способствуют хорошему самочувствию и благотворно влияют на весь организм.
Так всё легко и просто, а результат потрясающий…мне думается именно благодаря этому у меня перестали появляться чёрные точки на лице, а кожа в целом приобрела красивый цвет! Сложность только в том, чтобы выработать у себя эту привычку – начинать день не с чашки кофе, а с такого полезного ритуала за пол часа до еды.
Видов очищения организма очень много и только вам решать, что выберете вы. Но пожалуйста, если вы хотите ощутимого результата, то дисциплинируйте себя – это правило номер один в нашем непростом деле!
Пожинаем плоды!
Через месяц комплексного ухода за кожей лица, я получила потрясающие результаты! Спешу поделиться с вами своими успехами!
- Цвет лица стал очень приятным и ровным, появился румянец.
- Заметно улучшился контур лица, исчезла проблема впалых щёк и кругов под глазами.
- Исчезла сухость, кожа увлажнённая, гладкая, теперь к ней приятно прикасаться.
- Морщинки на лбу разгладились на 50%, хотя это проблема с детства, так как была привычка морщинить лоб.
- Улучшился общий тонус кожи, ушли чёрные точки.
- Косметика ложится идеально и её требуется самый минимум, чтобы подчеркнуть достоинства.
- Я нравлюсь себе в зеркале как с макияжем, так и без! Утром и вечером – без исключения.
- Стала увереннее в себе и счастливее…
- Забыла, что значит выглядеть плохо!
- Получаю огромное количество комплиментов от всех кого встречаю, а главное от любимого мужа)))
Дорогие девушки, женщины- вдохновительницы! Всё в наших руках, стоит лишь захотеть и делать шаги в направлении своей мечты – цели, я убеждаюсь в этом вновь и вновь…
Любите себя, будьте любимыми и украшайте собой наш такой прекрасный мир!
Автор: Джордана Соул
[youtube]http://youtu.be/bVe4klWSThU[/youtube]